7 Haftalık Gebelik Dönemi; Bebeğinizin beyin gelişiminin hızla ilerlediği bir haftadır.Ayrıca, dili, kolları ve bacakları oluşumunu sürdürmektedir. Anne karnı dışarıdan bakıldığında (eğer ikiz bebek değilse) henüz belli olmaz çünkü bebek yaklaşık 1,3cm civarında dır.
Bu hafta'da bebeğinizin beyin gelişiminde yardımcı olacak "omega 3 - omega 6 " gibi doymamış yağ oranları içeren Ceviz tüketilmesi önemlidir.Sadece bu haftada değil hafta hafta hamilelik dönemleri boyunca kuruyemiş tüketimi bebek gelişimi için çok önemlidir.
7. Hafta Gebelikte Belirtileri
Hamile kaldığınızı eşiniz ve en yakınlarınız dışında kimler biliyor ? Anne adaylarının bir çoğu yaptığı teste güvenmeyip "test doğru değildir" "düşük olur" gibi düşünceler ile gebe olduklarını hemen söylemekten çekinmektedirler. Ancak iş kadını iseniz üstünüzdeki kişiye, yani "patronunuza" gebe olduğunuzu söylemeniz çok önemlidir. Gebeliğin bu dönemlerinde çeşitli şikayetler nedeniyle istirahat etme ihtiyacınız olabilir. Amirinizin sizin yanınızda olması açısından ona hamile olduğunuzu söylemeniz bu açıdan önemlidir.
Hamilelikte Bulantıya Ne İyi Gelir ?
7. hafta hamilelik belirtileri arasında yerini koruyan bulantı ve kusma gibi şikayetlerden en az etkilenmek için: sabah yataktan kalkmadan önce baş ucunuza koyacağınız kraker ya da bisküvi gibi gıda atıştırmalıklardan birkaç adet yiyebilirsiniz.Günlük öğününüzü üç öğünde değil, beş ya da altıya bölerek ve sıvıları yemekler arasında almanız önemlidir. Fakat yemekler esnasında da fazla sıvı alarak midenizi doldurmayın. Midenize ve bağırsaklarınıza dokunan yiyeceklerden mümkün olduğunca uzak durun. Ekşi ve tuzlu besin maddeleri midenizi en iyi yatıştıracak gıdalar arasındadır.
Ayrıca gebelik döneminde beslenmeyi ihtiyaçtan daha çok önemli bir iş olarak görün. Günlük öğün sayınızı mutlaka artırın. Bu, midenizin aşırı dolmasını ve aniden acıkarak "abur cubur" yemenizi engelleyecektir. Sıvıların da bir besin maddesi olduğunu unutmayın. aşırı kalorili, besin değeri düşük olan gıdalardan kaçının.
 |
| 7 haftalık embriyo kaç cm dir |
7 Hafta Gebelik Görüntüsü
Bebeğinizin kol ve bacakları, dizler, dirsekler, el ve ayak parmakları ve bu parmaklarda tırnakların minicik taslakları ortaya çıkmış durumdadır. Dudaklar da bu haftanın sonu itibaren gelişmeye başlayacaktır. Bebeğiniz gebeliğin en erken dönemlerinden itibaren amniyos kesesi adı verilen bir sıvı içinde korunma altındadır. bebeğinizin vücut sıcaklığına eşit olan bu sıvı onu hem darbeler, ısı değişiklikleri gibi zararlı olabilecek etkenlerden korur, hem de bedeninin rahim iç duvarlarına değmeden serbest bir şekilde gelişebilmesi için ona en uygun ortamı hazırlamaktadır. Yani günlük yaşamdan karşılaşabileceğiniz (soğukta otobüs beklemek, karnınıza birinin yanlışlıkla hafifçe dokunması) aksiklikler bebeğinize zarar vermez.
0 yorum :
Yorum Gönder